Žijeme rýchlo a zároveň veľmi sedavo. Ako na to reaguje naše telo a zdravie? V Silnej zostave sa o význame pohybu rozprávajú novinárka Oľga Baková, doktorka a vedkyňa Barbara Ukropcová, herečka Lujza Schrameková, sociologička Silvia Porubänová a blogerka Ľudmila Kolesárová.