Túžba po dokonalom tele prináša veľa potu a odriekania. Okrem cvičenia treba sledovať aj príjem bielkovín, tukov a cukrov. Proteínové tyčinky patria medzi moderné potraviny, ktoré to všetko sľubujú. Mnohé sa chvália vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukrov. Nechali sme otestovať v laboratóriu 12 proteínových tyčiniek. Niektoré z nich obstáli dobre ale boli aj také, čo nedodržali to, čo sľubovali na obale.