Obezita je pre mnohých veľký celoživotný problém. Spoločnosť ju vníma ako estetickú záležitosť, ale najhlavnejšie je zdravotné hľadisko. Príčinou nadváhy a obezity je metabolické ochorenie. Metabolizmus organizmu a jeho rýchlosť je dôležitým faktorom v systéme priberania a chudnutia. Mnohí štíhli ľudia majú dobrý a rýchly metabolizmus a práve z toho dôvodu si svoju postavu vedia udržať, hoci zjedia omnoho viac než Vy. Naopak ľudia s pomalším metabolizmom to majú omnoho ťažšie. Ich boj však nie je celkom prehratý, nakoľko aj pomalý metabolizmus možno „naštartovať“ za pomoci určitého systému stravovania.