Motivačná relácia nielen pre tretí vek, v ktorej prinášame rady, tipy a námety. Nestáť na tenkom ľade - to je názov portrétu známej krasokorčuliarskej trénerky Hildy Múdrej. Ach, tá obezita - druhá časť venovaná boju s nadbytočnými kilami. Hýbme sa, potrebujeme to - pravidelná rubrika, tentoraz cvičenie na jarnej prechádzke. Poradíme vám, odpovedáme diváčke, kto má nárok na príspevok v bezvládnosti. V bloku Aj pleť potrebuje oddych, radíme dámam staršieho veku.