Fredyho sme zastihli počas nakrúcania relácie Klub na Trojke. Ako nám prezradil, divákom ukáže a predstaví zdravé cvičenie a jeho benefity. Nebude však sám, spoločnosť mu prišli robiť aj ľudia, ktorí navštevujú jeho Yoga centrum. Mali by podľa neho cvičiť aj seniori? „Dôležité je zdravie a pokojná myseľ, schopnosť prekonávať prekážky. Treba si nájsť vhodné cvičenie... Keď telo odíde, odíde aj vitalita, či plány do života."
Keďže relácia Klub na Trojke je určená seniorom, ale nielen im, Fredyho sme sa opýtali, či sa už pomaly pripravuje na dôchodcovský vek. „Cvičím pravidelne, snažím sa aj meditovať, robiť dýchacie cvičenia a udržiavať sa v pozitívnej nálade," hovorí Fredy. Čo viac nám prezradil si pozrite vo videu.
Dajte vedieť vašim priateľom a známym.
Súvisiace články
-
Energická Gizka Oňová: Fičím na nových technológiách Hostkou piatkového vydania relácie Klub na Trojke bude aj energická speváčka a herečka Gizka Oňová. -
Katka Brychtová prezradila detaily novej relácie Klub na Trojke Inšpiratívne príbehy zaujímavých ľudí, ale aj užitočné tipy, rady a nápady na dobrý život v novom pôvodnom publicistickom magazíne určenom nielen seniorom. -
Malý pitaval z veľkého mesta: Čo ste o seriáli možno nevedeli Detektívne príbehy si už čoskoro budete môcť pozrieť na televíznej Trojke.
