Ticho nelieči, ale môže zničiť medziľudské vzťahy, varuje psychológ

„Niekedy ľudia mlčia, pretože si nevedia dať rady sami so sebou, so svojimi silnými emóciami. Boja sa vlastného správania, boja sa, že ublížia druhému,“ objasňuje psychológ Aleš Bednařík.

Podľa psychológa je za mlčaním predovšetkým strach. Strach z vlastných prejavov, ale aj z reakcie druhého človeka.

„Niekedy je to mlčanie až dôsledkom toho, že ten vzťah nefunguje. Alebo človek má nízke, krehké sebavedomie,“ dodáva.

Ticho ako trest

Tichú domácnosť už zažil azda každý. Mlčanie by však malo slúžiť na upokojenie, vychladnutie a následné diskutovanie bez vášní.

Ignorovanie, ktoré využívame na potrestanie druhého, nie je vhodným prostriedkom k zlepšeniu vzťahu.

Po hádke je podľa psychológa najdôležitejšie priznať si chybu a vedieť sa ospravedlniť.

„Nemali by sme premýšľať spôsobom, že to on, to ona musí prísť prvá sa ospravedlniť. Ale mali by sme rozmýšľať spôsobom, že mne to vadí, ja to chcem zmeniť a idem urobiť to, čo pokladám za správne,“ vysvetľuje Aleš Bednařík.

Psychológ vysvetľuje, že po hádke by sa ľudia mali porozprávať o tom, čo sa stalo, ako to vnímajú a čo im ublížilo.

Otvorená komunikácia je totiž kľúčom k fungujúcim medziľudským vzťahom.

Celý príspevok o tichu vo vzťahoch nájdete v archíve Rádia_FM.

25 50 75 90