Liečivé rastliny, ktoré vám pomôžu na prechladnutie a iné choroby

V čase presadzovania zdravého životného štýlu si myslíme, že všetko z prírody je účinné. Nie je to vždy pravda. Bylinky môžu byť pre ľudí aj nebezpečné.

Liečivé rastliny na jednotlivé choroby. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Mária Babinská v Rádiu Regina Západ oslovila Jaroslava Tótha z Katedry farmakognózie a botaniky Farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave:

„Nie je pravdou, že by liečivé rastliny boli super bezpečné. Liečivé sú preto, že obsahujú účinné látky nazývané sekundárne metabolity, ktoré sa zapájajú do metabolizmu ľudí alebo živočíchov. Sú podobné rôznym molekulám v našom tele a vedia upraviť, či zvrátiť fyziologické zmeny u nás, čím pri správnom dávkovaní liečia a aj vyliečia chorého človeka.“

Z tohto dôvodu Máriu Babinskú zaujímalo, ktoré zo známych rastlín sú najlepšie vedecky preskúmané? Jaroslav Tóth ich priamo vymenoval aj s účinkami:

„Ide prevažne o rastliny, ktoré sa do západnej medicíny dostali trochu neskôr.“

• ginko: na zlepšenie prekrvenia
• vitex jahňací: na dámske choroby
• chilli papričky: na svalovú bolesť
• echinacea: na podporu imunity a nádchu
• brečtan: proti produktívnemu kašľu
• pagaštan konský: pri bolestiach svalov a modrinách
• ľubovník bodkovaný: pri depresiách
• mäta pieporná: na tráviace problémy a bolesti hlavy
• psylium: na tráviace problémy
• vrbová kôra: na bolesti a horúčkové stavy
• list senný: pri zápche
• tymián: pri produktívnom kašli
• valeriána: pri nervozite a poruchách spánku
• zázvor: prevencia zvracania pri cestovaní

Mozgové choroby lieči ginko

Ginko dvojlaločné. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Populárne je ginko dvojlaločné. Tento strom bol podľa Jaroslava Tótha v Číne posvätný a odporúča sa na demenciu a Alzheimerovu chorobu, či pri liečbe mozgových príhod:

„Existuje riziko kombinovania ginka s liekmi. Preto by na užívanie týchto prípravkov mal vždy dohliadať lekár. Varujem predtým, aby si ľudia sami zbierali listy ginka a varili z neho čaj. Listy obsahujú množstvo toxických zložiek. Spoľahnite sa vždy na štandardizovaný extrakt, pri ktorom sa technologickými postupmi niektoré zložky odstraňujú a obsah niektorých sa cielene zvyšujú.“

Ľubovník je aj rastlina sv. Jána Krstiteľa. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Slnko do duše prinesie ľubovník

Konzumácia semien ginka môže spôsobiť aj smrť človeka. Spáleniny či pľuzgiere na rukách môžete získať aj pri zbere ľubovníka na slnku. Jaroslav Tóth k tomu dodáva:

„Nie je však potvrdené, že by to platilo aj o vnútornom užívaní štandardizovaného extraktu. Hovorí sa, že ľubovník vám prinesie slnko do duše.“

Na virózy je dobrá echinacea. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Echinacea pomáha pri infekciách

V súčasnosti sú aktuálne rady, ktoré rastliny sú účinné pri prechladnutí. Jaroslav Tóth ich opäť vymenoval:

„Poznáme silice a tam patrí materiná dúška a tymián, ktoré obsahujú vyslovene protimikróbne zložky. Patrí tam aj veľmi stará liečivá rastlina, ktorá sa volá islandský lišajník a má účinné zložky s dokázaným antimikrobiálnym účinkom. Výnimočná rastlina je echinacea, ktorej rôzne extrakty či priamo vylisované šťavy dokázateľne podporujú imunitu pri infekcii, ale nie je dokázané, že by pôsobili preventívne. Neodporúča sa však pre alergikov či ľudí s poškodenou imunitou.“

Čaje z bazy a lipy. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Brečtan je jedovatý a pritom lieči

Lipový či bazový čaj je podľa odborníka stredoeurópskou tradíciou, ktoré dokážu upokojiť dráždivý kašeľ, ale účinnejšie sú iné rastliny:

„Na produktívny kašeľ je účinná konkrétna frakcia brečtanových listov, ale brečtanový čaj sa neodporúča piť, lebo brečtan je jedovatá rastlina. Užíva sa vyselektovaná prečistená frakcia, ktorá je často dostupná ako vodný roztok vhodný aj pre deti, lebo neobsahuje etanol a alkohol. Môže skutočne pri kašli pomôcť.“

Viac sa o účinkoch liečivých rastlín dozviete z archívu RTVS bez reklám a zadarmo.

25 50 75 90