Zdravý Mikuláš pre deti: Vymeňte sladkosti za originálne fit maškrty

Už o pár dní sa okenné parapety zaplnia vyčistenými čižmičkami. Nedočkavé deti budú s rozžiarenými očkami očakávať príchod Mikuláša s plnými balíčkami sladkých dobrôt.

Čo ak by ste tento rok nekupovali lízanky, cukríky a iné sladkosti a namiesto toho by ste ich nahradili fit maškrtami?

Inšpirujte sa našimi tipmi a potešte malých maškrtníkov niečím zdravším a originálnym.

1. Ovocie na rôzne spôsoby

Do čižmičky môžete vložiť balíčky sušeného ovocia, ktoré deti zasýti a dodá im zdravú energiu. Zároveň pripomína cukríky, takže maškrtníci ho môžu „pozobkávať“ podobne ako obľúbené sladkosti.

Stále obľúbenejšie je aj ovocné pyré v praktických vrecúškach, ktoré je skvelou desiatou či olovrantom a zároveň chutnou náhradou sladkostí.

Ak by ste predsa len chceli prekvapiť deti na Mikuláša niečím sladkým, môžete im vyrobiť sladké ovocie. Inšpirujte sa receptami z prvej série Pečie celé Slovensko.

2. Zdravé sladkosti

Neviete si predstaviť 6. december bez sladkostí? V obchodoch dnes nájdete širokú ponuku zdravých alternatív.

Ovocné pelendreky bez pridaného cukru, bio ovocné medvedíky či zdravé tyčinky s horkou čokoládou.

To isté platí aj o slaných maškrtách, akými sú napríklad pražené oriešky či mastné solené čipsy. Tie môžete vymeniť za zeleninové alternatívy bez oleja a soli.

3. Domáce sladkosti

Do čižmičiek samozrejme nemusíte dávať iba kupované sladkosti. S trochou šikovnosti hravo pripravíte nepečené nanuky či vlastnoručne vyrobenú sladkú bomboniéru.

Takéto domáce sladkosti môžete darovať na Mikuláša nielen deťom, ale aj dospelým milovníkom sladkého. Vyskúšajte napríklad recepty zo šou Pečie celé Slovensko.

25 50 75 90