Pavol Hammel je známy predovšetkým ako profesionálny spevák, hudobník a skladateľ. Je legendou slovenskej populárnej hudby. Na svojom konte má desiatky platní, kompaktných diskov a množstvo nezabudnuteľných koncertov doma aj v zahraničí. Pre znalcov jeho života nie je tajomstvom, že je aj výborným maliarom. Tento svoj „skrytý“ talent prebudil pred desiatimi rokmi a s chuťou sa mu začal venovať v kotolni svojho rodinného domu v Devíne. Keďže tam nemá denné svetlo, pridáva obrazom výrazné farby. Iste aj preto vyžarujú takú pozitívnu energiu! Paľo maľuje iba vtedy, keď má chuť a inšpiráciu: niekedy maľuje v kuse niekoľko dní a potom dlhý čas nič! Kompozície jeho obrazov sú zväčša dielom náhody. Častokrát sa na nich objavujú ryby, kohúty , rôzne geometrické tvary... Možno málokto vie, že Hammel má dnes úspech aj ako maliar. Z XII. Medzinárodnej výstavy v San Crispene v Taliansku, kde vystavoval s profesionálnymi slovenskými a talianskymi výtvarníkmi, si odniesol cenu poroty za osobité tvorivé majstrovstvo. Prvé výstavy mal v Banskej Štiavnici v galérii Jozefa Kollára, na zámku v Holíči, vystavoval aj v Prešove, Dolnom Kubíne a nakoniec aj v Bratislave. Obrazy z týchto výstav kúpil jeho priateľ Jaro Krajňák, majiteľ aukčnej spoločnosti Darte. Práve v priestoroch Darte sú vystavené niektoré Paľove obrazy. Joga alebo 5 Tibeťanov 5 Tibeťanov predstavuje jednoduché cvičenie, ktorého úlohou je obnoviť rovnovážne prúdenie energie v ľudskom tele. Ak je v jednotlivých centrách veľa, alebo naopak málo energie a čakry „nespolupracujú“ tak, ako by mali, človeka sužujú zdravotné problémy. Už samotný názov napovedá, že systém cvičenia vznikol v Tibete, kde ľudia veria, že fyzické i psychické problémy sú spôsobené poruchami toku energie cez čakry. 5 Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Toto cvičenie je prispôsobené dnešnej rýchlej dobe. Nevyžaduje si veľa času, nie je náročné a zaobíde sa bez špeciálneho vybavenia. A je vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Základ tvorí 5 cvikov, ktoré sa opakujú. Konečný počet opakovaní každého cviku je 21. Ako sa nezabiť ani po šesťdesiatke - rozhovor s MUDr.Igorom Bukovským, PhD, Človek žije z toho, čo zje. To, čo jeme, nám môže predĺžiť, ale aj skrátiť život. Výživa sa stáva dôležitým nástrojom prevencie a liečby mnohých chorôb. Tvrdí to MUDr. Igor Bukovský, PhD., ktorý sa už vyše 16 rokov venuje otázkam zdravej výživy. Napísal knihy Mini encyklopédia prírodnej liečby, ktorá bola vydaná v štyroch jazykoch, Vegetariánske dieťa, Hľadá sa zdravý človek, Recepty na fajn časy a Návod na prežitie muža. Je členom Britskej spoločnosti pre výživu, Americkej spoločnosti klinickej výživy a niekoľkých ďalších odborných spoločností. Pôsobí ako lekár v Ambulancii klinickej výživy v Bratislave. V rozhovore, ktorý bude zameraný na výživu seniorov sa okrem iného dozvieme, citujem: „Som presvedčený, že väčšina ľudí môže žiť tak, aby nemuseli druhú polovicu života prežiť s tabletkami, lekármi, so sestričkami a s chorobami, ktoré sa v chorobopisoch stále opakujú. Sú to stále tie isté diagnózy – ateroskleróza, ischemická choroba srdca, hypertenzia, cukrovka, nádor hrubého čreva a konečníka, rakovina prsníka, obezita, žlčníkové kamene. Po skončení štúdia som istý čas pracoval aj na geriatrii a z rozhovorov s ľuďmi, ktorí zomierali, viem, že človek sa zrazu díva v očakávaní smrti na mnohé veci úplne inak. Prečo si pripraviť takúto frustráciu? Prečo nežiť s vedomím, že robím všetko, čo môžem? Podľa mňa netreba ísť do márnice skratkou. Veď zdravo žiť je ľahké!“ IV. Šarmantná seniorka - reportáž, Boris Hanečka + šarmantná seniorka Ani v seniorskom veku by sme sa nemali zanedbávať – hlásajú titulky ženských časopisov. Ale ako na to? To by nám názorne predviedol módny návrhár a stylista Boris Hanečka. Poprechádzame sa s ním po niekoľkých predajniach oblečenia v Auparku / jasné, že nebudeme ukazovať