PORTRÉT - Tvorbe keramiky sa venuje už 13 rokov. Vyrába úžitkové i dekoratívne predmety, učí s hlinou pracovať deti i dospelých, zdravých i hendikepovaných. Má ateliér, organizuje rôzne workshopy a prednáša na materských, základných i stredných školách. To všetko by bolo „takmer“ normálne, keby Soňa Zelíšková nebola nevidiaca. NA NÁVŠTEVE: Natália Kružliaková (37) má nezvyčajné povolanie – je profesionálna vnučka. Jej spôsob pomoci opusteným seniorom je unikátny. Je vhodný aj pre rodiny, ktoré z rôznych dôvodov nemôžu častejšie komunikovať so svojimi staršími blízkymi. Pravidelne zatelefonuje človeku, vždy v dohodnutom čase a 10 - 15 minút sa s ním zhovára o tom, čo má nové, čo ho trápi, teší, akú má náladu, čo si myslí, skrátka, o čomkoľvek. Je na seniorovi, či chce hovoriť sám, alebo viesť dialóg, či iba počúvať. Na začiatku prebehne zoznamovacia návšteva. V USA aj v Anglicku je takáto služba bežná, seniori si ju často aktívne pýtajú, u nás je to zatiaľ rarita. Natália často seniorov navštevuje aj v sociálnych zariadenia. REPORTÁŽ – tip na voľný čas – bowling. Keď vonku zúri vietor a zlé počasie znemožňuje prechádzky v prírode, čo tak vybrať sa do haly a zahrať si napríklad bowling? Predstavíme partiu nadšencov, ktorí tomuto športu prepadli, a ani vek ich nezastavil pred chuťou vyhrávať. Bowling je populárna zábava, kde nezáleží na veku, pohlaví, ani fyzickej zdatnosti, hrať ho môže ktokoľvek. A možno aj na športovej úrovni. AKO BYŤ FIT - Ak ste túto zimu častejšie prechladli, zrejme máte oslabenú imunitu. Ako ju znova dostať do dobrej kondície? Ťažkosti spojené s nedostatočnou obranyschopnosťou sa najčastejšie prejavia na jar, keď je organizmus najviac oslabený. Ako premôcť celkovú únavu, ubrániť sa prechladnutiu či zápalu dýchacích ciest?