Aj vy sledujete, čo robí váš bývalý partner? Je to nebezpečné, varuje odborníčka

Ste po rozchode, no napriek tomu pravidelne kontrolujete sociálne siete, aby ste zistili, ako sa má váš expartner?

„Je to mimoriadne vyčerpávajúce. Skoncujte s tým a začnite žiť svoj vlastný život,“ radí psychologička Veronika Garbanová. Hoci sa to v mnohých prípadoch môže javiť ako nesplniteľná misia, v skutočnosti je to celkom jednoduché.

„Začnite sa starať o seba. Pretože je načase začať dbať o svoje živobytie, o to, kde bývate, čo robíte. Jednoducho si treba začať zabezpečovať život podľa svojich predstáv,“ uviedla odborníčka, ktorá prijala pozvanie do Dámskeho klubu.

„Ak potom máte všetky základné životné potreby splnené, prichádza čas na plnenie si snov. Spomeňte si, čo ste chceli robiť, keď ste boli deti. Aké túžby sa vám počas vzťahu s bývalým partnerom nepodarilo realizovať. Teraz je načase začať si ich plniť,“ dodala psychologička.

Podľa nej je dôležité uvedomiť si, že jediný život, ktorý môžeme mať pod kontrolou, je ten náš. Zabudnite na to, že môžete sledovať a kontrolovať partnera či bývalého partnera. Namiesto toho sa začnite venovať sebe a svojmu vlastnému životu.

Celý rozhovor so psychologičkou Veronikou Garbanovou nájdete v našom online archíve zadarmo a bez reklám. Reláciu Dámsky klub môžete sledovať každý pracovný deň od 12:25 hod. na Jednotke.

25 50 75 90